“提醒！20日有小雨明天降温，请做好防护！”

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气温连续上升几天后，不久就开始恢复模式。 其中，预计今天( 3月20日)中午有零星小雨，气温预计将再次下降到20℃以内。 明天( 3月21日)，随着五六级北风的到来，气温将持续下降，预计最高将达到16℃。 对此，专家警告市民不要过早减少衣服，要注意“春围秋冻”。

昨天( 3月19日)，阴云占据省城上方空的时间较多，太阳威力严重受阻，但在暖气团的支持下，石家庄市当天的最高气温仍创今年以来的25.7℃。 但是下午，风力逐渐增大到三四级，天也阴得差不多了，给不了太阳一点机会，让市民感到一点凉意。 虽然天气会变，但是空气质还可以，白天的时间段基本上是二级良的状态。

刮风，天变了。 听到窗外的喧闹声，市民陈阿姨很有经验地说。 根据市气象台的监测，确实如此。 其中，今天( 3月20日)中午，石家庄市阴下零星小雨，最高气温18℃。 到了晚上，刮4-5级北风，而且大风持续到第二天。 明天( 3月21日)中午，即使天空晴，在寒冷空气体的控制下，石家庄市预计上午有5~6级北风，下午风力只有3~4级，最高气温只有16℃。

“日月阳阴二均天，玄鸟不惜桃花寒。 ’明天( 3月21日)，将迎来农历二十四节气的春分。 虽然此时春光明媚，气候温暖，但这种天气的优势也在于困倦、疲惫、无精打采、无睡意，在民间被称为“春眠”。 为了远离“春眠”，保健专家建议市民积极参加有规律的睡眠、早睡早起、运动和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。 然后，定量饮食，均衡饮食。 可以多吃大豆、花生、火腿、黑米、菠菜等富含维生素b族的食物。 (记者崔虹)

/ s2/●相关信息

石家庄市区天气预报

今天( 3月20日)中午:多云有小雨的东北风2-3级最高气温: 18℃

今天( 3月20日)夜间:多云北风4-5级最低气温: 8℃

明天( 3月21日)中午:晴转阴北风5-6级旋转3-4级

最高气温: 16℃

明天( 3月21日)夜间:晴转阴北风1-2级最低气温: 3℃

石家庄气象台发表